Cette section est encore en construction et sera en constante évolution par l’ajout d’ouvrages dans les diverses catégories. Certains ouvrages ne sont pas encore commentés, cela viendra sous peu. Vous avez des ouvrages à nous suggérer, des commentaires sur les ouvrages déjà listés ? Écrivez moi à aromarie@gmail.com et il me fera un plaisir de les ajouter !
Merci à nos collaboratrices: Edwige Marchal, Noémie Crevier, Anaïs de Valicourt et Annie Léger.
Marie-Christine Vallières, Coordonnatrice du Comité Recherche et membre du CA
Bibliographie commentée
*** Les éditions et dates de publication sont sujettes à changement.
Anatomie et physiologie
SCHÄFFLER, Arne & SCHMIDT, Sabine, Anatomie, physiologie , biologie, à l’usage des professions de la santé, Maloine, Paris, 2002, 342 pages.
Livre d’anatomie très complet, bien illustré et vulgarisé. Accessible à tous et excellent outil d’apprentissage seul ou en combinaison avec un cours d’anatomie classique.
Botanique
ELPEL, Thomas J. Botany in a Day. The Patterns Method of Plant Identification. Hops Press, Pony (Montana), 5e édition, 2008, 221 pages.
Excellent livre pour s’initier à la botanique de façon amusante ou simplement comme outil pour se rafraichir la mémoire. Conçu principalement pour les herboristes, cet ouvrage, bien vulgarisé tout en restant précis, aborde la botanique en se concentrant sur les principaux traits caractéristiques des familles. Le lecteur peut ainsi se familiariser rapidement avec les familles et apprendre à reconnaître facilement les différents traits des plantes en milieu sauvage pour ensuite les identifier.
Culture, récolte et séchage des plantes médicinales
SCHNEIDER, Anny & LABERGE, Danièle, Ces Fleurs qui soignent, Les éditions Publistar, Montréal, 2007, 294 pages.
Ouvrage très poétique et merveilleusement illustré (photos de Danièle Laberge). Pour chaque plante traitée un court paragraphe traite de la récolte et du séchage.
Dictionnaires médicaux
YBERT, Édith (Direction de l’ouvrage), Petit Larousse de la Médecine, Larousse-Bordas, Montréal, 1997, 1087 pages.
Dictionnaire médical, idéal pour débutant, regroupant les différents termes médicaux courants. Utile à la pratique du thérapeute et pour les chercheurs dans le domaine de l’herboristerie pratique.
Effets secondaires, contre-indications et interactions avec les médicaments
BLUMENTHAL, GOLDBERGE & BRINCKMANN, Herbal Medicine : Expended Commission E Monographis, Integrative Medicine Communications, Newton, 2000, 519 pages.
La Commission E est une commission de recherche allemande sur les plantes médicinales. Cet ouvrage regroupe plusieurs plantes et mentionne, pour chacune d’elle, ses effets secondaires et ses interactions possibles avec les médicaments. Source très fiable et reconnue dans le monde de l’herboristerie scientifique.
BRINKER, Francis, Herb Contraindications and Drug Interactions, 3e édition, Eclectic Medical Publications, 2001, 432 pages.
Ouvrage scientifique, en anglais, traitant exclusivement des contre-indications et des interactions médicamenteuses.
O’REILLY, Moïra, Interactions, contre-indications et complémentarités, plantes-médicaments, L’Herbothèque inc., 2004, 297 pages.
Plantes médicinales : utilisations, modes et dosages, principaux constituants, effets secondaires, précautions et interactions. Excellent pour un premier livre traitant des interactions, complet et facile d’utilisation. Comporte des tableaux de référence pratiques, entre autre listant les plantes contre-indiquées pour la grossesse.
PDR : for Herbal Medicines, 2nd edition, Thompson, 2000, 854 pages.
Tous les PDR, peu importe l’édition, sont des ouvrages incontournables pour les herboristes qui désirent se procurer des monographies complètes incluant les effets secondaires et les interactions avec les médicaments. Il s’agit en quelque sorte du Compendium pharmaceutique des herboristes.
Élixirs floraux
KAMINSKI, Patricia & KATZ, Richard, Répertoire des Élixirs Floraux, Servranx Éditions & Laboratoires, Bruxelles, 1997, 601 pages.
MARTEL, Jacques, Le grand dictionnaire des malaises et maladies, Les éditions ATMA internationales, Sainte-Foy, 1998, 336 pages.
Ouvrage utile pour décoder les différentes pathologies, classées par ordre alphabétique et expliquées selon la psychologie et l’étude profonde des émotions. Ce livre vous permettra en autre de trouver les causes profondes, émotionnelles d’une maladie, et de lui trouver un traitement à l’aide des élixirs floraux.
ODOUL, Michel, Dis-moi où tu as mal, le lexique : plus de 300 pathologies ou traumatismes décodés, Éditions DERVY, Paris, 1999, 286 pages.
Ouvrage utile pour décoder les différentes pathologies, expliquées selon la psychologie et l’étude profonde des émotions. Ce livre vous permettra en autre de trouver les causes profondes, émotionnelles d’une maladie, et de lui trouver un traitement à l’aide des élixirs floraux.
Ethnobotanique
MARLES, Robin J., CLAVELLE, Christine, MONTELEONE, Leslie, TAYS, Natalie et Donna BURNS. Aboriginal Plant Use in Canada’s Northwest Boreal Forest. UBC Press, 2000, 368 pages.
Survol de l’utilisation des plantes, médicinales et alimentaires, par les différentes nations autochtones du Canada. Principalement axé sur les Premières Nations et la flore de l’Ouest canadien, mais l’information s’applique aussi à plusieurs espèces de l’est du pays. Ouvrage de type académique, information sur l’écologie, les usages, constituants et propriétés des plantes.
MOERMAN, Daniel E. Native American Ethnobotany. Timber Press, Portland (Oregon), 1998, 927 pages.
Énorme livre dispendieux, mais très élaboré sur l’utilisation d’une vaste quantité de plantes par les différentes Premières Nations de l’Amérique du Nord; aborde l’utilisation alimentaire et médicinale des plantes. Peu aisé pour la lecture, ce livre est structuré à la manière d’une encyclopédie/catalogue, l’information est présentée en fonction du nom des plantes, des tribus et des usages.
TURNER, Nancy J. Plants of Haida Gwaii. Sononis Press, Winlaw (CB), 2002, 264 pages.
L’auteure est une chercheure spécialisée en ethnobotanique de l’Ouest canadien; cet ouvrage est très bien illustré et est basé sur le savoir traditionnel des aînés de la nation Haida Gwaii, en Colombie-Britannique. Aborde les plantes de la perspective de cette communauté, leurs usages et préparations et certaines légendes.
Histoire et anthropologie de la médecine et de l’herboristerie
BRELET, Claudine, Médecines du Monde : histoire et pratiques des médecines traditionnelles, Robert Laffont, Paris 2002, 924 pages.
Ouvrage anthropologique traitant des médecines du monde : médecines africaines, chamanisme, les Hébreux, Hippocrate, les Druides, les Arabes, alchimistes et Steiner, en passant par les médecines asiatiques et amérindiennes. Pour les passionnés d’ethnologie et d’anthropologie médical.
CHEVALLIER, Andrew, Encyclopédie des Plantes Médicinales, Sélection Reader’s Digest, Montréal, 1997, 336 pages.
Cet ouvrage possède une première section consacrée à l’histoire de l’herboristerie et à sa pratique dans le monde contemporain. Les monographie possède aussi quelques information historiques sur chaque plante.
SCHNEIDER, Anny, La pharmacie verte : se soigner par les plantes, Les éditions des l’homme, Montréal, 1997, 219 pages.
Cet ouvrage comporte 6 pages, à ses débuts, traitant de l’histoire de la phytothérapie.
SCHNEIDER, Anny & LABERGE, Danièle, Ces Fleurs qui soignent, Les éditions Publistar, Montréal, 2007, 294 pages.
Ouvrage très poétique et merveilleusement illustré (photos de Danièle Laberge). Pour chaque plante traité, un court paragraphe est consacré à l’histoire et au folklore.
SOURNIA, Jean-Charles, Histoire de la médecine, La Découverte, Paris, 1997, 358 pages.
Ouvrage fort intéressant et complet traitant de l’histoire générale de la médecine, en passant par la préhistoire, les Grecs, la médecine des Lumière et la biochimie moderne.
Identification et cueillette sauvage
D’AMOUR, Marie & CARON, Martin, Secrets des fleurs de bords de routes, Bertrand Dumont éditeur, Collection Herboriste en herbe, Boucherville, 2009, 63 pages.
Livre pour enfants traitant des plantes médicinales. Fiches incluant l’habitat, la description botanique ainsi que quelques expériences, anecdotes et propriétés médicinales. Très belles images de la plante sous divers angles. Vous trouverez aussi, dans la même collection, un livre sur les fleurs des sous-bois.
FOSTER, Steven et James A. DUKE. Eastern/Central Medicinal Plants and Herbs. Houghton Mifflin, New York, 2000, 411 pages.
De la série des Peterson Field Guides, ce livre de poche est tout en couleur, utile pour l’identification avec description botanique des plantes et photos, mais aucun dessin. Contient de l’information sur l’utilisation traditionnelle des plantes par les herboristes et les Premières Nations en Amérique du Nord.
Frère Marie-Victorin, Flore laurentienne, 3e édition, Gaëtan Morin éditeur, Boucherville, 1995, 1093 pages.
Très gros ouvrage d’identification des plantes sauvages du Québec, la bible quoi ! Tout y est, la recherche y est facile à partir du moment où l’on comprend la classification expliquée dès le début du document. Trop gros et trop lourd pour être transporté. Prix plutôt élevé.
Le groupe FLEURBEC, auteur et éditeur
Plusieurs guides d’identification des plantes sauvages du Québec regroupant des ouvrages spécialisés sur les plantes sauvages des villes et des champs, les plantes sauvages des forêts, les plantes sauvages du bord de mer puis les plantes sauvages comestibles. Cartes de distribution géographiques et plantes classées par la couleur des fleurs. Pour chaque plante : description botanique, origine et distribution, habitat, intérêt agricole, utilisations culinaire et médicinale, floraison. Petits livres faciles à transporter.
NEWCOMB, Lawrence & MORRISON, Gordon, Guide des fleurs sauvages de l’est de l’Amérique du Nord, Broquet, Québec, 1977, 495 pages.
Le Guide d’identification probablement le plus complet et le plus précis pour les plantes sauvages du Québec. Contient entre autre un glossaire, des explications botaniques et la description des espèces. Par contre difficile à trouver (réédité en anglais mais pas en français).
Fabrication de produits à l’aide des plantes médicinales
CHEVALLIER, Andrew, Encyclopédie des Plantes Médicinales, Sélection Reader’s Digest, Montréal, 1997, 336 pages.
Ce livre contient une section, à la toute fin, expliquant la fabrication d’onguents, de vins médicinaux, de sirops, de crèmes, etc. à l’aide des plantes médicinales.
GREEN, James, The Herbal Medecine-Maker’s Handbook, a Home Manual, Crossing Press, 2000-2002, 384 pages.
Ce livre contient tout ce qu’il faut pour connaitre les détails de la fabrication de teinture-mère, d’huile, d’onguent, de vins, vinaigres, glycérés, crèmes, sirops, etc. Un livre agréable à lire et bourré d’informations.
Monographies et plantes médicinales
BALCH, Phyllis A., Prescription for Herbal Healing : An Easy-to-Use A-to-Z Reference to Hundreds of Common Dosorders and Their Herbal Remedies, enguin Putnam Inc., New York, 202, 545 pages.
Ouvrage très complet et pratique pour l’herboriste thérapeute, comportant une première partie sur les plantes : description, propriétés et usages.
BLUMENTHAL, GOLDBERGE & BRINCKMANN, Herbal Medicine : Expended Commission E Monographis, Integrative Medicine Communications, Newton, 2000, 519 pages.
Monographies de plantes médicinales produites par la Commission E, commission allemande sérieuse et reconnue internationalement.
CASTLEMAN, Michael, Les plantes qui guérissent, Éditions Rodale, Parc Club des Prés, 1991, 518 pages.
Monographies simples et imagées. Pas l’ouvrage le plus complet, toutefois intéressant pour les débutants.
CHEVALLIER, Andrew, Encyclopédie des Plantes Médicinales, Sélection Reader’s Digest, Montréal, 1997, 336 pages.
Grand nombre de monographies incluant : histoire, propriétés, indications, modes d’utilisation, etc. Belles images. Excellent pour un premier livre en herboristerie, très complet à plusieurs niveaux.
DUKE, James A., Guide des plantes médicinales, Les publications Modus Vivendi, Laval, 1997, 648 pages.
HOLMES, Peter, The Energetics of Western Herbs, Snow Lotus Press, Boulder, 1989, Volume I et II, 917 pages.
L’équipe des enseignants du DUMENAT Phytothérapie, Les Médecines de la Nature : 200 plantes pour se soigner, Reader’s Digest, Montréal, 2003, 351 pages.
Ouvrage aux tendances très allopathiques (écrit par une équipe d’enseignant de la faculté de médecine de Paris). Monographies traitant des propriétés, des indication, des précautions et utilisations. Images et description botanique de la plante.
PDR : for Herbal Medicines, 2nd edition, Thompson, 2000, 854 pages.
Tous les PDR, peu importe l’édition, sont des ouvrages incontournables pour les herboristes qui désirent se procurer des monographies complètes incluant les propriétés médicinales et usages courants des plantes médicinales. Il s’agit en quelque sorte du Compendium pharmaceutique des herboristes.
RAYNAUD, Jean, Prescription et conseil en phytothérapie, Éditions TEC & TOC, Paris, 2005, 215 pages.
Petit livre incluant les fiches de certaines plantes avec la façon de les utiliser. N’est certainement pas l’ouvrage le plus complet, mais peu contribuer à une bibliothèque déjà bien remplie.
SCHNEIDER, Anny, La pharmacie verte : se soigner par les plantes, Les éditions des l’homme, Montréal, 1997, 219 pages.
Cet ouvrage traite des divers arbres et arbustes thérapeutiques : histoire, description, culture, utilisation, propriétés, recettes, etc. Excellent pour l’apprentissage et la découvertes de ces chers arbres médicinaux.
SCHNEIDER, Anny & LABERGE, Danièle, Ces Fleurs qui soignent, Les éditions Publistar, Montréal, 2007, 294 pages.
Ouvrage très poétique et merveilleusement illustré (photos de Danièle Laberge). Description, histoire, propriétés, utilisations, recettes, etc.
Pathologies et traitement à l’aide des plantes médicinales
BALCH, Phyllis A., Prescription for Herbal Healing : An Easy-to-Use A-to-Z Reference to Hundreds of Common Dosorders and Their Herbal Remedies, enguin Putnam Inc., New York, 202, 545 pages.
Ouvrage très complet et pratique pour l’herboriste thérapeute, comportant une deuxième partie sur les pathologies : description, plantes utiles, formules et recommandations.
CHEVALLIER, Andrew, Encyclopédie des Plantes Médicinales, Sélection Reader’s Digest, Montréal, 1997, 336 pages.
Cet ouvrage comporte une section, à la fin, des traitements à l’aide des plants classés par systèmes (respiratoire, digestif, etc.).
HOFFMAN, David, Medical Herbalism : the Science and Practice of Herbal Medicine, Healing Arts Press, Rochester (Vermont), 2003, 666 pages.
David Hoffman est un grand herboriste américain. Découvrez ici tous les fruits de son expérience et de sa pratique avec les plantes médicinales pour le traitement de diverses maladies. Ouvrage en anglais.
L’équipe des enseignants du DUMENAT Phytothérapie, Les Médecines de la Nature : 200 plantes pour se soigner, Reader’s Digest, Montréal, 2003, 351 pages.
Ouvrage aux tendances très allopathiques (écrit par une équipe d’enseignant de la faculté de médecine de Paris). Comporte, à la fin, une partie sur les pathologies classées par ordre alphabétiques, une description de chacune et la façon de les traiter à l’aide des plantes.
SCHNEIDER, Anny, La pharmacie verte : se soigner par les plantes, Les éditions des l’homme, Montréal, 1997, 219 pages.
Cet ouvrage classe les plantes par pathologies, puis chacune d’elle est expliquée : ses symptômes, causes, ses traitements à l’aide des plantes. Livre très intéressant pour une herboristerie traditionnelle familiale et sécuritaire.
Plantes, science, écologie et évolution
PELT, Jean-Marie. Les langages secrets de la nature: La communication chez les animaux et les plantes. Fayard, 1996, 249 pages.
Auteur incontournable en matière de plantes, d’un point de vue botanique, médicinal, historique, environnemental, etc. Ce livre, qui se lit presque tel un roman, expose comment les plantes communiquent entre elles, réagissent aux agressions et s’expriment dans l’univers…
PELT, Jean-Marie. Mes plus belles histoires de plantes. Fayard, 1986, 253 pages.
Écrit par un scientifique passionné des plantes, ce livre parle d’écologie et de l’importance des plantes sur terre de façon romancée et poétique.
PELT, Jean-Marie. Plantes en péril. Fayard, 1997, 253 pages.
Histoire de plantes en voie de disparition, importance et utilisation des plantes à travers le monde; se lit comme un récit d’écologie.
Santé des femmes
GLADSTAR, Rosemary. Herbal Healing for Women. Fireside Press, New York, 1993, 303 pages.
Essentiel dans la section santé des femmes d’une bibliothèque d’herboriste. Ce livre est structuré en fonction de l’évolution du cycle reproducteur de la femme, de l’adolescence à la ménopause. Il présente les plantes utiles au système reproducteur de la femme, tant pour soigner diverses conditions que pour maintenir la santé et l’équilibre. Une foule de recettes et quelle auteure charmante!
ROMM, Aviva Jill. The Natural Pregnancy Book: Herbs, Nutrition and other Holistic Choices. Crossing Press, Freedom (California), 1997, 242 pages.
L’auteure étant sage-femme et herboriste, ce livre est axé sur la santé de la femme enceinte. Aborde tant les plantes que l’alimentation, les suppléments et différentes techniques de relaxation utiles tout au long de la grossesse; permet une bonne compréhension de l’évolution de la grossesse.
Santé des hommes
GREEN, James. The Male Herbal. Crossing Press, Toronto, 2e édition, 2007, 340 pages.
Un des rares livres d’herboristerie consacrés à la santé des hommes. Cet ouvrage aborde les principales pathologies du système reproducteur masculin et présente les plantes à la manière du matière médicale; inclut aussi dessins, recettes, conseils sur l’alimentation et quelques suppléments.
Soins aux animaux
Dr. KIDD, Randy, Herbal Cat Care, Storey Book, Vermont, 2000, 203 pages.
Vétérinaire expérimenté et amoureux des animaux, le Dr. Kidd nous livre ses différentes découvertes sur les soins naturels à l’aide des plantes médicinales. Classés par système, explication simple des modes d’utilisation et dosages des diverses plantes. Il a aussi écrit un livre sur les soins des chiens. En anglais seulement.
ROBINSON, Chantal, Premiers soins pour chiens et chats, Le Jour éditeur, Collection Guide pas bête, Montréal, 2002, 169 pages.
Chantal Robinson est biologiste et technicienne en santé animale. Elle nous partage sa passion et ses connaissance sur les soins aux animaux : signes vitaux, soins d’urgence (RCR, respiration artificielle), mise bas, intoxication et maux courants. Elle ne parle pas des plantes médicinales mais les informations de ce livres vous permettront de trouver vous même les remèdes et d’agir en cas d’urgence.
Sujets spécifiques
WINSTON, David et Steven MAIMES. Adaptogens: Herbs for Strength, Stamina, and Stress Relief. Healing Arts Press, Rochester (Vermont), 2007, 324 pages.
Ce livre aborde la notion de plante adaptogène de façon très détaillée et complète, d’un point de vue tant scientifique, qu’ethnobotanique et herboriste. Présente les principales plantes adaptogènes à travers le monde; explication de leurs effets sur les système nerveux et immunitaire; matière médicale incluant également des plantes nervines.
À classer prochainement…
DEXTREIT, Raymond, Conquête et protection de la Santé avec la méthode harmoniste : traité de médecine naturelle, 83 édition, Édition Vivre en harmonie, Parie, 1989, 622 pages.
DURAFFOURD, Christian, & LAPRAZ, Jean-Claude, Traité de phytothérapie clinique : médecine et endobiogénie, Masson, Parie, 2002, 827 pages.
DURAFFOURD, C., LAPRAZ, J.C. & CHEMLE, R., La plante médicinale : de la tradition à la science, Jacques Grancher editions, 1997, 538 pages.
PARIS, R.R. & MOYSE, H., Matière médicale, Tome II, Masson et cie, Parie, 1967, 511 pages.
Ouvrages anglophones
Bartram, T, (1998) Bartram’s Encyclopedia of Herbal Medicine. Edition Robinson, London.
Ouvrage très utile qui présente un grand nombre de plantes médicinales ainsi que de conditions médicales et même de propriétés par ordre alphabétique. Par contre, les plantes sont classées par nom commun anglais, mais il y a une liste alphabétique en latin à la fin si nécessaire. Très utile comme première référence, il n’accorde cependant qu’un bref résumé sur chaque plante. Conçu pour les Medical Herbalists de Grande-Bretagne, il présente plusieurs plantes non utilisées ici comme la Belladone.
Battaglia, S. (2007) The Complete Guide to Aromatherapy. Second edition. The International Centre of Holistic Aromatherapy.
Bien que principalement un livre d’aromathérapie, cet ouvrage présente plusieurs conditions dans sa section thérapeutique, avec des recommandations qui incluent des changements de diète et des plantes utiles. La section de monographies d’aromathérapie est assez complète et très utile.
BHP (1995) British Herbal Pharmacopoeia 1983. Fifth impression, British Herbal Medicine Association Scientific Committee.
Bien que se voulant une référence importante en Grande-Bretagne, ce livre est peu utile ici. En effet, bien que chaque plante sèche soit bien décrite, les propriétés et indications n’ont droit qu’à une ligne chacune, ce qui ne permet pas de se faire une idée complète des plantes. Les dosages recommandés sont assez élevés. La encore, des plantes réservées aux seuls herboristes en Grande-Bretagne ont été inclues.
Buhner, S.H. (1999) Herbal Antibiotics; Natural Alternative for Treating Drug-Resistant Bacteria. Storey Medicinal Herb Guide, Storey Publishing.
Toujours très recherchés, les livres de Stephen Buhner sont généralement une source d’inspiration. Celui-ci sur les alternatives herbales aux antibiotiques est particulièrement utile dans un monde où la résistance aux antibiotiques ne cesse de croître. Bien que peu de plantes soient présentées ici, elles le sont en détail, avec une bibliographie fournie.
Buhner, S.H. (2000) Herbs for Hepatitis C and the Liver. Storey Medicinal Herb Guide, Storey Publishing.
Encore un livre de Stephen Buhner très recherché avec une description de ses expériences personelles. Bien plus qu’un livre sur le traitement de l’hépatite C, ce livre présente énormément d’information sur le foie, les hépatites ainsi que les plantes qui peuvent être utilisées pour tout problème de foie. Là encore, les propriétés des plantes sont décrites en détail et permettent de se faire une bonne idée de leur utilisation optimale.
Buhner, S.H. (2005) Healing Lyme, Natural Healing and Prevention of Lyme Boreliosis and its Coinfections. Randolph, Raven Press.
Un livre très bien documenté sur la maladie de Lyme, les approches thérapeutiques et des plantes qui peuvent être utilisées pour la traiter. Encore une fois, les informations sur les plantes sont compréhensives.
Frawley, D. and Lad, V. (1994) The Yoga of Herbs, an Ayurvedic Guide to Herbal Medicine. Motilal Banarsidass Publishers. Delhi.
Un livre utile pour ceux qui s’intéresse à l’Ayurveda. Les principes de bases de cette forme de médecine sont expliqués, suivi d’une matéria medica couvrant des plantes indiennes autant que des plantes Américaines et Européennes. En annexe, un tableau résume les principales propriétés ayurvédiques de plusieurs plantes non décrites dans la matéria medica. Livre utile, qui présente des contre-indications auxquelles nous ne sommes pas nécessairement habitués.
Grieve, M. (2004) A Modern Herbal. [Internet] Botanical.com, available from <http://www.botanical.com/botanical/mgmh> [Accessed on January 28th, 2007]
Maud Grieve est un grand classique de la littérature herboriste anglo-saxonne : elle présente les propriétés culinaires et médicinales, ainsi que les méthodes de culture (en Grande-Bretagne, donc pas nécessairement pas applicable ici) de centaines de plantes. Bien que ses descriptions de plantes soient assez longues, il s’agit souvent de copier-coller de d’autres auteurs, pas nécessairement cités de façon appropriés, particulièrement Culpepper, Felter et Lloyd. Il est difficile de savoir où commence son expérience personnelle et où se termine celle des autres. Malgré tout un livre très intéressant qui couvre beaucoup de plantes pas nécessairement décrites dans d’autres herbiers.
Hoffmann, D.L. (1990) The New Holistic Herbal. Element Books.
Le terme New peut faire sourire plus de vingt ans après sa parution, surtout si on observe les photos intérieures… Néanmoins un livre assez intéressant qui donne une assez bonne idée des plantes décrites, avec beaucoup de références plus vieilles (correctement citées) et quelques idées originales de l’auteur. Les plantes choisies sont d’utilisation courante. Le site internet de Hoffmann présente néanmoins une grande partie de l’information contenue dans ce livre.
Holmes, P. (1997) The Energetics of Western Herbs. Vol. I and II. Revised Third Edition. Boulder: Snow Lotus.
Ce livre essaie de présenter les plantes occidentales (ainsi que plusieurs orientales) dans une perspective de médecine chinoise. Il y a une quantité impressionnante de plantes couvertes, mais pas toujours avec le même niveau d’explication. En effet, l’auteur se contente parfois d’énumérer les propriétés et usages traditionnels d’une plante et de faire des parallèles avec des diagnostiques de médecine chinoise, alors que pour d’autres plantes, il fournit son explication du mode de fonctionnement de la plante dans une perspective de médecine chinoise. Il faut vouloir se le payer parce qu’il n’est pas donné.
Kuhn, M.A. and Winston, D. (2000) Herbal Therapy and Supplements; a Scientific and Traditional Approach. Lippincott.
Un petit livre qui fournit une grande quantité d’information sur les plantes et suppléments les plus publicisés de nos jours. Une certaine quantité de recherche a été mise dans ce livre et il est donc assez utile. Il est cependant plus proche d’un livre fournissant une liste de propriétés et indications que d’un volume un peu plus explicatif qui différencie quand utiliser quelle plante pour quelle condition. Définitivement utile pour les recherches personnelle préliminaires, pas trop pour celles plus poussées.
McIntyre, A. (1996) Flower Power; flower remedies for healing body and soul through herbalism, homeopathy, aromatherapy and flower essences. New York, Henry Holt and Company.
Un magnifique volume bien illustré de plusieurs plantes à fleurs utilisées en herboristerie et élixirs floraux. Les propriétés des plantes sont décrites de façon assez détaillée pour qu’on puisse s’en faire une idée et il y a généralement un paragraphe sur le folklore historique de la plante, mais il manque un certain regard personnel.
McIntyre, A. (2005) Herbal Treatment of Children, Western and Ayurvedic perspectives. Elsvier publisher, London.
Loin de concerner uniquement le traitement des enfants, ce livre présente l’Ayurveda dans suffisamment de détails pour s’en faire une idée claire. Il y a bien une section consacrée au traitement des maladies de l’enfance par une approche Ayurvédique, mais il est aussi utile pour les adultes.
Mills, S.Y. (1991) The Essential Book of Herbal Medicine. Arkana Penguin Books.
Un livre que je considère indispensable et qui présente de façon convaincante les bases de l’herboristerie moderne, tout en se penchant sur son histoire. En dernière partie, seules les plantes favorites de l’auteur sont présentées et toujours avec une vision personnelle, ainsi qu’avec une recherche pharmacologique poussée.
Murray, M. and Pizzorno, J. (1991) Encyclopedia of Natural Medicine. Rocklin, Prima Publishing.
Ce livre présente principalement des problèmes de santé et offre des solutions allant d’une modification du style de vie et de la diète aux plantes. Il m’a parfois semblé qu’il a mal vieilli, mais il est parfois utile à consulter.
Pengelly, A. (2004) The Constituents of Medicinal Plants. 2nd ed. CABI publishing.
Un livre uniquement sur la pharmacologie, les classes de constituants, leurs actions générales et individuelles. Très utile pour qui s’intéresse à ce sujet ou veut en apprendre davantage.
Riddle, J.M. (1992) Contraception and Abortion from the Ancient World to the Renaissance. Harvard University Press, London.
Un ouvrage fascinant sur l’histoire de la contraception, les preuves de son existence avant l’apparition de la pilule et les raisons de sa disparition, soit sa mise hors la loi par le clergé puis les politiciens, ainsi que la chasse aux sorcières qui s’en suivit.
Trickey, R. (1998) Women, hormones and the menstrual cycle; herbal and medical solutions from adolescence to menopause. Allen & Unwin. Sydney.
Un livre vraiment utile pour comprendre les problèmes qui peuvent affecter le système reproducteur féminin. Les bases physiologiques sont d’abord expliquées, puis les différents facteurs qui peuvent les influencer. Une section importante est consacrée à la nutrition et aux oméga 3 et 6 (dont les rôles dans la formation des prostaglandines sont expliqués avec beaucoup de clarté). Les problèmes de santé affectant les femmes sont expliqués, ainsi que leurs solutions orthodoxes et naturelles. Finalement, une section de materia medica est aussi fournie ; celle-ci est assez claire et donne une perspective personnelle sur les plantes qui y sont inscrites.
Weed, S.S. (1989) Healing Wise. The Wise Women Herbal Serie. Woodstock, Ash Tree Publishing.
Un livre qu’on aime ou on n’aime pas. Il présente d’abord une façon de concevoir les soins, la santé et la guérison qui est propre à la tradition des femmes sages. Il se termine en présentant de façon très originale quelques plantes importantes pour l’auteure.
Weiss, R.F. (2001) Weiss’s Herbal Medicine. Classical edition. Thieme, Stuttgart.
Weiss est un docteur qui intègre l’herboristerie à sa médecine orthodoxe. Il l’a parfois utilisée quand il n’avait pas le choix, par exemple durant la seconde guerre mondiale, et parfois parce qu’il voyait qu’elle fonctionnait aussi bien, sinon mieux que les autres moyens à sa disposition. Il fait beaucoup référence à la situation en Allemagne, où les plantes sont régulièrement prescrites par des docteurs. Son livre est donc très basé sur la médecine traditionnelle. Il offre souvent son expérience personnelle de certaines plantes et ne se gène pas pour recommander de ne pas en utiliser une parce que d’autres moyens plus efficaces selon lui existent. Néanmoins un livre très utile.
Wood, M. (1997) The Book of Herbal Wisdom. North Atlantic Books, Berckley.
Mathiew Wood est un phénomène en herboristerie. Il utilise certaines plantes de façon non-orthodoxe, avec des dosages qui lui sont propres et qui s’apparentent parfois plus à l’homéopathie, mais souvent avec des résultats spectaculaires. Ce livre est donc un regard personnel sur plusieurs plantes commune d’Amérique du Nord. Il nous livre aussi les fruits de sa recherche littéraire chez les éclectiques et autres anciens. Au total, c’est un livre basé sur la tradition et l’expérience personnelle bien plus que sur quoi que ce soit d’autre, mais qui peut inspirer dans de nouvelles directions. Qui d’autre que lui suggèrerait d’utiliser de la Molène pour les fractures en prétendant qu’elle aiderait, comme l’Eupatoire perfoliée, à réaligner les os ?
Articles scientifiques
Chemopreventive activities of Trigonella foenum graecum (Fenugreek) against breast cancer (Amin et al. 29 (8): 687-694 — Cell Biology International)
Évaluation complétée par Edwige Marchal
Résumé Le fenugrec a été largement cultivé en Asie, Afrique et dans les pays méditerranéens pour les valeurs nutritives et médicinales de ses graines. En médecine traditionnelle chinoise, les graines de cette plante ont été prescrites comme toniques pour les troubles de l’estomac et toute la partie aérienne de la plante est utilisée comme médicament populaire pour le traitement des maladies rénales dans la région nord-est de la Chine. De nombreuses recherches sur les composants actifs des graines ont été faites.
Les graines de fenugrec ont prouvé leur efficacité pour faire baisser le taux de glucose sanguin et restaurer partiellement l’activité d’enzymes clés du métabolisme des hydrates de carbones et des lipides à des valeurs normales dans différents modèles animaux. Les molécules à la base de ces propriétés médicinales sont encore mal connues. Plusieurs études indiquent la présence de saponines stéroïdes dans les graines de fénugrec. Les saponines : diosgénine, alkaloïdes et trigonellines ralentissent l’absorption intestinale de glucose. En plus de la 4-Hydroxyisoleucine, l’arginine et le tryptophane sont d’autres acides aminés ayant des effets antidiabétiques et hypoglycémiques. De nombreux autres éléments présents en faibles quantités dans les graines de fénugrec, ont montré des propriétés antidiabétiques.
Cependant, la recherche n’a accordé que très peu d’attention aux effets de cette plante sur le cancer. Cet article étudie les propriétés anti-cancer du fenugrec sur des cancers causés par une substance carcinogène: le DMBA (diméthylbenzatracène). Les résultats de cette étude démontrent que l’extrait de graines de fenugrec a diminué de façon significative l’hyperplasie mammaire induite par le DMBA et réduit son incidence.
Évaluation des informations Note sur 5 :
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Histoire
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Description botanique x
Culture x
Récolte x
Composants actifs
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Propriétés et indications
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Applications chez l’Homme
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Applications vétérinaires
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Effets secondaires x
Contre-indications x
Interactions x
Éventail de plantes x
Commentaires Document démontrant l’effet protecteur du fenugrec contre le cancer dans un modèle de cancer du sein (glandes mammaires) induit chez le rat par un produit chimique carcinogène.
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Diosgenin inhibits osteoclastogenesis, invasion, and proliferation through the downregulation of Akt, IkappaB kinase activation and NF-kappaB-regulated gene expression (Shishodia and Aggarwal 25, 1463–1473 — Oncogene)
Évaluation complétée par Edwige Marchal
Résumé La diosgénine est une saponine stéroïde présente dans diverses plantes, incluant le fenugrec et les racines d’igname sauvage.
Des extraits de ces plantes ont été utilisés traditionnellement pour le traitement du diabète, de l’hypercholestérolémie et des troubles gastro-intestinaux. La recherche a montré que la diosgénine supprimait l’inflammation, la prolifération de nombreux types de cellules cancéreuses ou d’arthrite rhumatoïde. Cet article rapporte les résultats d’expériences ayant permis d’identifier certains mécanismes moléculaires et cellulaires précis à la base de telles applications médicinales pour la diosgénine.
Évaluation des informations Note sur 5 :
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Histoire
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Description botanique x
Culture x
Récolte x
Composants actifs
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Propriétés et indications
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Applications chez l’Homme
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Applications vétérinaires
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Effets secondaires x
Contre-indications x
Interactions x
Éventail de plantes x
Commentaires Document scientifique très technique identifiant les mécanismes au niveau moléculaire et cellulaire qui sont responsables des propriétés anti-inflammatoires et anti-prolifération de la diosgénine sur certaines cellules (cancer, arthrite).
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Guggulsterone Activates Multiple Nuclear Receptors and Induces CYP3A Gene Expression through the Pregnane X Receptor.(Brobst et al. 310 (2): 528 — Journal of Pharmacology And Experimental Therapeutics)
Évaluation complétée par Edwige Marcha
Résumé Le Gugulipide est un extrait de l’arbre gugulon (Commiphora mukul) utilisé pour traiter l’hyperlipidémie chez les humains. Ses propriétés hypolipidémiques proviennent des 2 phytostérols E-guggulstérone et Z-guggulstérone, dont les structures moléculaires sont les reflets miroirs l’un de l’autre.
Cette étude démontre que les guggulstérones activent le récepteur alpha à estrogènes, le récepteur à progestérone et le récepteur prégnane X.
L’activation du récepteur prégnane X est connue pour causer des interactions entre les herbes et les médicaments et les résultats de cette étude suggèrent que le gugulon devrait être prescrit avec précaution chez les patients prenant des médicaments métabolisés par des membres de la famille CYP3A.
Évaluation des informations Note sur 5 :
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Histoire
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Description botanique x
Culture x
Récolte x
Composants actifs
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Propriétés et indications
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Applications chez l’Homme
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Applications vétérinaires x
Effets secondaires x
Contre-indications x
Interactions
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Éventail de plantes x
Commentaires Article scientifique démontrant pour la première fois les propriétés hormonales de la guggulstérone extraite de l’arbre Commiphora mukul. Ceci est très intéressant car l’usage traditionnel fait de cette plante ne se base pas sur ces propriétés hormonales. Cet article démontre aussi le risque d’interaction entre la guggulstérone et les médicaments métabolisés par les membres de la famille CYP3A.
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The Hypolipidemic Natural Product Guggulsterone Is a Promiscuous Steroid Receptor Ligand. (Burris et al. 67 (3): 948 — Molecular Pharmacology)
Évaluation complétée par Edwige Marchal
Résumé La guggulstérone est la substance active du gugulipid, extrait de l’arbre guggul, Commiphora mukul, utilisé pour traiter divers troubles de la santé chez les humains, incluant la dyslipidémie, l’obésité et l’inflammation. Cette étude démontre que la guggulstérone est une agoniste du récepteur à progestérone (elle l’active) et une agoniste du récepteurs à androgènes, du récepteur à glucocorticoïdes et du récepteur à minéralocorticoïdes (elles les bloquent). C’est aussi une agoniste du récepteur à estrogène alpha mais leur affinité est très faible.
Évaluation des informations Note sur 5 :
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Histoire x
Description botanique x
Culture x
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Composants actifs
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Propriétés et indications
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